سنگنوردی در سالن بسته، یک راه بسیار معتبر برای ورزشکاران در هر سنین و بدون آشنایی است. این شیوه‌ تمرین فرصت متمایزی را برای بهبود قدرت بدنی، بهبود دقت و توسعه روحیه خود فراهم نمود. در این راهنما